Môj vek

45r.

Sociálne siete

Moja tanečná cesta

K joge ma paradoxne pred niekoľkými rokmi priviedli bolesti chrbta. Brala som ju spočiatku iba ako cvičenie, ktoré posilní svaly a prinesie úľavu. Aj sa stalo, ale joga sa postupne stala každodennou súčasťou môjho života. A pôsobila nielen na úrovni telesnej, ale aj mentálnej – prepojenie dychu, pohybu, tela a mysle.

Poznanie seba aj vnímanie sveta sa pre mňa veľmi zmenilo. Pevné, zdravé telo a vyrovnaná myseľ je to, čo Vám joga prinesie.

V Akadémii tanca pôsobím ako joga inštruktor od roku 2020.

„Joga je pre mňa životná cesta, spôsob vnímania seba samej, okolitého sveta i ľudí okolo nás. Joga ma jednoznačne naučila vnímať svoje telo, zároveň ho posilniť, ale tiež ukľudniť myseľ a porozumieť tomu, že všetko so všetkým súvisí.“


Vzdelanie

  • Inštruktorský kurz jogy – Yoga Bratislava (2016)
  • Semináre – Hatha Yoga, Vinyasa yoga, dýchacie techniky, meditácia

Úspechy

Inštruktorské skúsensti

  • Aktívna inštruktorská prax od roku 2016